Что может дать теннис Вашим детям?
Большой теннис — это один из лучших видов спорта для Вашего ребёнка, чтобы он рос физически крепким и здоровым. Дети, которые регулярно тренируются на корте крепнут с каждым днём и гармонично развиваются. Физическая активность во время занятий теннисом распределяется равномерно на все группы мышц. Ребенок во время занятия постоянно двигается: бегает, прыгает, выполняет удары ракеткой. Такая нагрузка улучшает сердечно-сосудистую систему, тренирует выносливость, ловкость, способность быстро двигаться и скорость реакции.
При всем этом теннис это не только физическая активность, это так же интеллектуальный вид спорта. Для того что бы побеждать недостаточно добежать до мяча и ударить, необходимо начать думать на несколько шагов вперед (часто теннис называют «шахматами в движении»). Причем принимать решения ребенку придется за доли секунды, так как скорости в теннисе высокие. Все перечисленные качества помогут ребенку и в жизни вне корта.
И так подведем итоги. Перечислим основные преимущества занятия теннисом:
- Гармоничное физическое развитие;
- Способствует развитию координации и ловкости;
- Улучшает скорость реакции;
- Тренирует выносливость и тягу к самореализации;
- Положительно влияет на зрение;
- Развивает логическое и тактическое мышление;
Со сколки лет можно начинать обучение теннису?
Обучение большому теннису можно начинать уже к 4-5 годам, ведь в этом возрасте дети максимально быстро повышают физические данные и схватывают все на лету. Но на начальных этапах не следует заниматься чаще 2-3 раз в неделю. Ребенок при большой интенсивности занятий может переутомиться и потерять интерес к спорту. А при достижении 7 лет можно переходить к более частым занятиям 4-5 раз в неделю и сочетать групповые и индивидуальные занятия для достижения лучших результатов.
Если Вы хотите, чтобы Ваш ребенок был не только активным, здоровым, быстрым, выносливым, но и ловким, целеустремленным, смело отдавайте его заниматься большим теннисом. Я с радостью помогу Вам воспитать здорового, счастливого и уверенного в себе ребенка. Тренирую по программе «Tennis 10s» разработанной международной федерацией тенниса ITF для обучения детей в возрасте до 10 лет. Звоните по телефону: 8-927-903-77-06 Александр Платонов.
Tennis Samara 